PER AL NORMAL FUNCIONAMENT DEL SISTEMA IMMUNITARI:
- Evita els productes processats
- Redueix o elimina sucres i edulcorants
- Elimina tòxics com l'alcohol i el tabac
- Redueix l'exposició a toxines
- Disminueix l'estrès i busca el teu benestar emocional
- Dorm i descansa el suficient
- Evita el sedentarisme practicant esport de manera regular
- Mantenir bona higiene personal i seguretat en els aliments
- Hidrata't amb aigua!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada