La salut hormonal de la dona. La Menopausa

La menopausa no és un "esdeveniment reproductiu" amb quatre fogots; és una transició hormonal sistèmica.

Moltes vegades ens expliquen una pel·lícula a mitges. Se'ns diu que "és llei de vida" i que hem d'aguantar els canvis com puguem. Però la ciència ens diu una cosa molt diferent, i ignorar-la és una forma més de desatendre les necessitats de les dones.
No són "símptomes", és privació.

Parlem de la Síndrome de Privació d'Hormones Sexuals. Sembla un tecnicisme, però canvia el relat: si parlem de "símptomes", sembla que la dona hagi de tenir paciència; si parlem de "privació", entenem que al cos li falta una molècula clau per al seu funcionament fisiològic normal.

Tenim receptors d'estrogen a tot arreu: al cervell, al cor, als ossos, al fetge i a l'aparell digestiu. Quan l'estrogen marxa, no només deixem de ser fèrtils; s'aturen processos vitals a tot el cos simultàniament.

La biologia que hi ha darrere el cansament
Per què ens sentim "diferents"? No és una sensació, és biologia pura:

1. El cervell i la boirina mental: Sense estrogen, el metabolisme de la glucosa al cervell cau. Això es tradueix en oblits, dificultat per trobar paraules o falta de concentració. No és estrès, és falta de combustible hormonal.
2. El cor perd el seu escut: L'estrogen manté les artèries flexibles. Quan disminueix, el risc cardiovascular s'iguala al dels homes.
3. Ossos en perill: Podem arribar a perdre fins a un 20% de la densitat òssia en només 5 anys durant la perimenopausa. La prevenció ha de començar molt abans de la primera fractura.
4. Metabolisme i greix: El greix visceral (el proinflamatori) pot passar d'un 8% a un 23% per una ordre directa de les hormones, no només pel que mengem.
5. Músculs i col·lagen: Apareix el dolor articular i la pèrdua de força perquè l'estrogen és clau per fabricar proteïna muscular.

És frustrant veure dones que van d'especialista en especialista: 

• antidepressius per a l'ansietat, 
• antiinflamatoris per al dolor articular o 
• diagnòstics d'estrès per a la boirina mental... quan l'arrel és hormonal.

Desatendre aquestes necessitats d'una gran part de la població és incoherent. La salut femenina passa per entendre aquest algoritme i no deixar que cap dona surti de la consulta pensant que "ha d'afrontar millor" un canvi que és, en realitat, una transformació orgànica profunda.

Com a dones reivindiquem una atenció que ens escolti i que ens entengui des de la fisiologia, no des de la condescendència.

T'has sentit alguna vegada poc compresa quan has parlat d'aquests canvis?