CONSELLS A L’HORA DE COMPRAR

RECOMANACIONS A L’HORA DE COMPRAR:

• Anar a comprar havent menjat i mai amb la sensació de gana.
• Comprar seguint els consells d’alimentació saludable.
• Acudir sempre amb una llista feta.
• Comprovar la llista a la sortida.
• Comprar productes frescos "del temps".
• Comprar pocs aliments preparats. 

COM SERÀ EL CISTELL DESPRÈS DE COMPRAR?

• Estarà ple de verdures, hortalisses i fruites del temps
• Contindrà abundants llegums i peix blanc i blau 
• També portarà làctics baixos en greixi fruita seca crua
• Tindrà poques carns
• Portarà molt pocs aliments preparats
• I només contindrà, conserves al natural o en oli d'oliva

Utilitzeu cistells, carros o bosses reutilitzables, ja que ens apropen molt més a la sostenibilitat