ACTIVILANDIA (parc temàtic virtual)

Tots sabem que l'alimentació equilibrada i la pràctica d'exercici físic són hàbits saludables i, sabem que també són agradables i divertits?

Descobrim-ho a Activilandia (parc temàtic virtual de promoció dels hàbits saludables) posat en marxa per l'Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició (AESAN). 
Aquesta iniciativa està especialment indicada per a infants de 6 a 12 anys, però també aporta contingut informatiu per a pares i mares o educadors. 

El seu principal objectiu és transmetre que, petits canvis en l'estil de vida, poden aconseguir grans beneficis en salut. Important per poder canviar les últimes xifres: el 45% dels nens i nenes de sis a nou anys presenta excés de pes (sobrepès o obesitat).

A Activilandia trobarem jocs, vídeos, música, descàrregues, animacions, etc. i és accessible a través d'Internet i aplicació de mòbil.

Els canvis que es pretenen fomentar són:

  • Promoure alimentació saludable
  • Potenciar fruites i verdures
  • Controlar la quantitat d'aliments amb greixos i sucres afegits
  • Consumir menys sal i/o aliments salats
  • Beure aigua com a beguda d'elecció
  • Potenciar l'exercici habitual i divertit
  • Disminuir el temps d'activitats sedentàries
  • Practicar esport en família, a l'escola, amb amics...

Comentaris