Dia Mundial Càncer Còlon

El Dia Mundial de Prevenció del Càncer de Còlon es una jornada que es celebra cada 31 de març, en la que els professionals sanitaris i les organitzacions que lluiten contra el càncer dediquen esforços per conscienciar sobre la necessitat de prendre mesures per prevenir el càncer de colon així com promoure programes de detecció precoç.

Codi europeu contra el càncer

Recordem que:

• El càncer colorectal és una de les formes de càncer que més es pot prevenir.
• Realitza't les revisions periòdiques i segueix un estil de vida saludable.

Si pateixes algun del símptomes consulta a l'especialista:

• Sang a la femta
• Canvis en el ritme i aspecte de les deposicions
• Molèsties abdominals continues
• Pèrdua de pes involuntària
• Anèmia ferropènica

Consells i recomanacions:

• Seguir una alimentació saludable, rica en fibra (integrals, verdures i fruites)
• Limitar la carn vermella, processada, embotits, fumats i cremada, més informació aquí
• Potenciar l’oli d’oliva i la fruita seca
• Mantenir-te actiu i practicar activitat física
• Limitar el consum de begudes alcohòliques
• Demanar ajuda per deixar el tabac
• Assolir i mantenir un pes saludable

Vols saber si fas tot el que pots per prevenir el càncer? 
Contesta el qüestionari que trobaràs aquí